口臭怎样预防才好呢

　　口臭怎样预防才好呢？武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说夏季的到来让人们很兴奋，尤其是爱美的女性，由于夏季都是喜欢游泳，很多女性为了穿上性感的泳衣都喜欢节食减肥，但是大家没有想到自己的肠胃是不能受到饥饿的，一旦肠胃饥饿就会导致胃肠疾病出现，导致病情严重。

　　口臭怎样预防才好呢？武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说口臭是件令人很苦恼的事情，常常成为日常社会交际的一大障碍，严重的口臭往往给患者造成巨大的心理压力。因为造成口臭的原因很多，所以，治疗口臭的方法也是辩证的。患上口臭一定要及时到正规的医院进行检查与治疗。

　　口臭已经不单单只是阻碍了人们正常生活中的交流了，更重要的是，口臭很有可能是由于其他的隐患所表现出来的征兆，为此，我们一定要小心注意了。为此如果呼吸道出现的问题，也可能会引起口臭的，另外一个就是内部腹脏出现了病患，也是会引起口臭的，例如便秘，肠胃疾病等。

　　防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生，用芳香爽口剂之外，要从根源上远离致病因素。对于口臭的治疗，我们不仅要治疗有关的器质性疾病，同时也要重视治疗心理障碍，尽量保持良好的情绪，把心境调整到良好的状态。

　　口臭者饮食要清淡：

　　1、饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

　　2、要注意个人口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后都要认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷轻柔地刷除舌苔，坚持用盐水漱口。生活作息规律，保持心情舒畅。戒烟戒酒，多参加体育运动。

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