饮食预防口臭的方法有什么

　　饮食预防口臭的方法有什么？武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说很多人喜欢熬夜生活，尤其是夜间习惯性加班和游玩的患者容易吃泡面和宵夜，目前一般我们胃部进食是一日三餐，出现熬夜的患者那就是多餐，很容易导致胃肠不好吸收的情况。我们需要及时的控制这样的生活习惯和饮食习惯，以免危害我们健康。

　　饮食预防口臭的方法有什么？武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝癌、肾功能不全等疾病也会表现出口腔有异味。还有的由血液携带来的口臭，恶臭的挥发性物质可从全身各个部位进入血液中，经血液带完肺泡随气体变换而呼出等等。

　　肠胃有问题确实会引发口臭，并且是更多见的，但并非“非口源性口臭”的头家原因。有些口臭是由呼吸道疾病引发的，如鼻腔、咽喉、气管、肺疾患的各类疾病。大多数糖尿病患者都伴有不同程度的免疫功能障碍，口腔中的致病菌增多，因此引起牙龈炎和牙周炎，产生难闻的气味。

　　口臭的治疗也要针对引起口臭的原因进行。如果是身体疾病引发的，就要对原发系统疾病进行治疗和控制。无论哪种问题引发的口臭，口腔清洁都是不可忽视的一环。除了常规刷牙以及使用牙线，孙俪教授说，每年洗一次牙外，用舌刷清洁舌背部能明显改善口臭。

　　口臭几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映。与口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。

　　那么吃什么预防口臭：

　　1、莲藕：藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　2、酸奶：更新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

　　3、芹菜：芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。

　　4、咸鱼头豆腐汤：武汉博仕中医肛肠专家称咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

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　　饮食预防口臭的方法有什么？其实只要平时多关心自己的身体，有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。预约热线027-88185120