便秘从年轻是开始防治

　　在就诊的便秘患者中多数是60岁以上的朋友，武汉博仕中医肛肠医院的专家指出，便秘会造成老年人心脑血管的额外负担，而如果越早预防便秘保持良好的生活饮食习惯，便秘对身体的影响就会越小。便秘并不是老年人的问题，年轻人也会有，同时也应防治。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说，　年轻人要预防便秘困扰应和老人有所不同，因为他们的器官没有萎缩、衰老等问题，所以，首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，运动量不够和食用的纤维较少等都是引起便秘问题的诱因。

　　排便是一个极为复杂的，由多种肌肉、神经参与的生理活动，女性可能由于盆腔疾病、抑郁等都比男性的患病率高，所以，表现在便秘的患病率上女性是男性的4倍以上，所以，年轻女性更应该关心自己的身体。定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒，给自己的身体造成功能性的紊乱。

　　在排便时，应该不用看书等来打发时间，而应该专心地做好这一件事。平时多喝水，多摄入纤维素的食物。另外，一些心理方面的问题也要学着自己克服或请专业人员帮助解决，像抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一。还有，不管多忙，都要抽时间到户外锻炼一下身体，对防止便秘也大有益处。

　　如果已经患有便秘的朋友也应该及时的治疗，避免便秘给身体造成过重的负担引发其他的疾病，那么，便秘应该怎么治疗呢?

　　武汉博仕中医肛肠医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　大肠水疗是以水做媒介，清洗大肠。患者只需仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，使用经过过滤的恒温恒压纯净水来并利用人体的正常排泄功能来清洁肠道，和泻药通过刺激肠道来排出宿便的原理完全不同，大肠水疗对人体没有毒副作用，是一种健康安全可靠的清宿便、洁肠方式。很多患者用“真舒服”三个字形容做肠道透析疗法后的感觉。

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　　专家提醒：如果患者便秘严重，就需要及时到正规专科医院就诊。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163..您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。