常喝绿茶会引起便秘吗?

　　常喝绿茶会引起便秘吗?炎热的夏天有很多人喝绿茶，泡上一杯绿茶，放入少许冰糖有清热去火缓解便秘之功效。可是夏季饮食不当，便秘的人也很多，于是许多的人问绿茶是不是会引起便秘?武汉博仕中医肛肠医院专家指出，喝茶可以缓解便秘，但是喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘症状。

　　武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍，喝茶可以缓解便秘，但是喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度，因此，便秘者不应经常喝茶，特别是浓茶。

　　此外，改善便秘还是普洱茶熟茶比较好，而且不伤胃，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的人士饮用，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭的问题;可以摆脱肤色暗沉。

　　如果喝较为流行的消脂茶，也要把茶冲泡得淡一些，这样水分的比例远远大于茶水，才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。

　　茶叶的选择可根据个人体质不同来进行。素体阳盛者宜绿茶，体质虚寒者宜红茶，体质平和者宜花茶。肛肠医师为我们介绍了几种治疗便秘的茶，现在让我们大家一起来分享：

　　1、决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。

　　2、杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。

　　3、芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。

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　　常喝绿茶会引起便秘吗?专家提醒：茶叶的选择可根据个人体质不同来进行。素体阳盛者宜绿茶，体质虚寒者宜红茶，体质平和者宜花茶。希望武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。