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运动治疗便秘

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2013-12-16 10:14 浏览人次:

  便秘是一种常见现象,尤其多见于女性。它不仅会影响食欲和消化,还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说,可能会导致月经紊乱、皮肤黯淡、腰疼等。那么,怎样运动治疗便秘?以下是武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍。


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  女性发生便秘的现象要比男性更高,其原因如下:

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  1)因为女性吃东西少、细、精,因此肠道蠕动更慢。

  2)女性运动量较少,而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。

  防治便秘的方法:运动

  运动较好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时,可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步,这能起到对腹腔按摩的作用,能够加强内脏,特别是胃肠的蠕动,促进营养的吸收和废弃物的排出,对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。

  另外,像慢跑、游泳、大步走这些体育运动,坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。同时,便秘患者还要注意调节饮食,尽量多吃些“渣性食品”。

       不过要注意的是,这些都只能短时间作为缓解之用,不能长期食用,以免造成习惯性依赖症,让便秘情况更恶化。推荐您可以考虑试试大肠水疗法,给你的肠道洗个澡吧!想要进一步了解大肠水疗点击在线咨询。

  专家推荐:大肠水疗不同于传统灌肠,是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的更有效的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强患者自身免疫功能,更终达到较好的排宿便。


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  大肠水疗治疗便秘,治病+养颜+瘦身三重功效

  大肠水疗是目前更流行、也是治疗宿便效果较好的一种方法,作为权威专业的专科医院,武汉博仕中医肛肠医院率先采用先进的大肠水疗治便秘,通过排毒、解毒,消除各种肠道疾病,同时,也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。其优势在于以下几个方面:

  疗法保证:大肠水疗整个过程安全、无痛、无感染、无副作用,所有器械均有效使用。患者会在专门设置的洁净、封闭的舒适环境中,由受过培训的专业人员操作,每次水疗还配合体外结肠按摩,效果更佳。

  适用范围:美国大肠水疗法对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用,可畅通肠道,刺激肠肌,排除体内毒素,可以减轻、变瘦,肝脏负担减轻,改善肾功能。

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        武汉博仕中医肛肠医院作为湖北胃肠治疗定点医院,一直以国粹中医结合先进西医为基础,耕耘于胃肠疾病的开拓与创新。医院 作为“湖北省胃肠疾病研究中心”,每年都会汇集国内众多专家召开“胃肠治疗研讨会”,坚持不断突破传统疗法,研发更科学、更先进疗法,长期由资深胃肠专家 亲自坐诊,保证诊疗效果。

                               

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  温馨提示:便秘不及时治疗会导致肠 功能衰弱,易心情烦躁,影响人们正常生活。因此,出现便秘症状,应及时到正规专业肛肠医院咨询专家。武汉博仕中医肛肠医院是一所专病专治、中西结合的现代化专 科医院,有着国内外先进的技术,临床经验丰富的专家,还实行男女分诊,率先成立女子诊疗中心,方便男女患者就诊。了解更多疾病及治疗详情,可直接拨打24 小时免费健康热线 027-88185120

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  • 秦国才
    给胃痛患者的几点意见:胃疼多是由于胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡引起的,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等,但这些症状患者可以和真正的胃部疼痛有所区分,所以治疗价格都是有所区别的。
  • 易雪春
    告诫那些忽视胃胀的人:针对胃胀的治疗,首先要进行专业的胃肠检查,武汉博仕中医肛肠医院专科医院率先引进国际最先进的,三维立体超声检查,不插管、无痛苦、无副作用、时间短、精准确定病情。