消化不良就别吃这些东西

　　如果自己有消化不良或者胃痛等其他胃肠不适的症状时应该特别的注意饮食，当吃了刺激性的食物时就会导致胃黏膜受刺激而产生疼痛感。武汉博仕中医肛肠医院专家指出，消化不良的朋友在饮食上的禁忌特别多，但是为了自己的身体健康一定要引起重视。

　　那么有哪些东西是消化不良的人不能吃的呢?武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说，油脂非常难消化，不过却是健康的必要元素，尤其是那些荷尔蒙有问题的人。更难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是较好消化的油，而且较好是生食。

　　消化不良就别吃这些东西

　　一、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　二、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　三、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　四、玉米不应偏食：玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

　　五、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家提醒：临床一些腹痛、腹胀、烧心、嗳气等症状都属消化不良的范畴，很多胃肠恶性肿瘤就是隐藏在长期“消化不良”的症状下，让无数患者放松了警惕，待到反应过来时，大多已是晚期。所以一旦消化不良症状经常发作，切记盲目用药，及时就医，正规检查治疗是关键。

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