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消化不良

消化不良吃什么好?有什么原则

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2014-02-25 13:25 浏览人次:

  消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气,消食导滞等法治疗。那么,消化不良吃什么好?有什么原则?


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  消化不良的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。

  消化不良吃什么好?有什么原则?


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原则一:保持饮食均衡,保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

  原则二:避免食用的食物,避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

  原则三:注意食物的搭配,蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶较好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

  原则四:服用酸性饮料,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。

  原则五:喝米汤,米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

  原则六:作运动,例如,快速行走及体操均有益于消化。

  专家说,消化不良是很好判断的,常常不仅与饮食有关系,主要还是与肠胃疾病、功能失调有关系,对于肠胃吸收不好的患者,建议做一个全面的肠胃检查以明确真正的病因进行治疗与调理。

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  1、全面修复胃肠黏膜:中西医结合平衡疗法,以更快的速度直接黏附于胃体,对肠胃黏膜具有超强修复力,可以使胃黏膜全面得到再生。

  2、根除幽门螺杆菌:直接破坏幽门螺杆菌的生存环境,使病菌失去藏身之处,从而自然消亡,达到治愈的目的。

  3、调节胃部酸碱度平衡:会自动调节肠胃菌群平衡,增加有益菌,极大的提高了肠胃免疫力,并能在人体肠胃内定植,形成永久性保护,使得肠胃病不再复发。

  4、加强胃肠功能:作用于整个胃肠道,协调平衡胃肠运动,增加胃肠动力,有效地促进胃消化功能。

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