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胃反酸

怎样的饮食才能预防胃酸

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2013-08-13 12:06 浏览人次:

  怎样的饮食才能预防胃酸?武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说很多人喜欢熬夜生活,一般我们胃部进食是一日三餐,出现熬夜的患者那就是多餐,很容易导致胃肠不好吸收的情况。为了避免没必要发生在自己身上的疾病,我们需要及时的控制这样的生活习惯和饮食习惯,以免危害我们健康。

  怎样的饮食才能预防胃酸?武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说胃酸过多则不是件好事,酸性的东西会直接刺激胃粘膜,大多数人的胃酸分泌会增多,而这样对身体会有很大影响。另—方面,气候凉爽后食欲也会增加,加重了胃肠的负担,也会刺激胃酸分泌。

  一般来说,导致胃酸过多的原因包括先天性胃酸分泌过多、刺激性的食物、精神过度紧张或某些疾病等,它们长期刺激壁细胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等也有胃酸过多的现象。如果平常注意调理身体,这样的情况应该不会再出现的。

  日常饮食上,为防止胃酸分泌增多的人应该多吃些偏碱性食物,如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。而酸性食物,比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃,要吃也较好与碱性食物适当搭配。同时要加强身体锻炼,增强肌体的抵抗力,在气温下降时,注意保暖,防止受凉感冒,特别是腹部不要受凉。

  胃酸过多了应该怎么办?

  1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是更伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

  2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

  3、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但较好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

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  怎样的饮食才能预防胃酸?武汉博仕中医肛肠医院深知患者患病后的心情本就比较焦虑,若是置身吵杂拥挤的环境必然会让心情更加郁闷,不利于康复,若是患者能够得到一个安静、温馨、高雅整洁的就医环境,必能让低落的情绪起来,增强治愈疾病的信心,疾病的治疗也就事半功倍,身体就能更快恢复健康。详情请咨询027-88185120

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  • 秦国才
    给胃痛患者的几点意见:胃疼多是由于胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡引起的,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等,但这些症状患者可以和真正的胃部疼痛有所区分,所以治疗价格都是有所区别的。
  • 易雪春
    告诫那些忽视胃胀的人:针对胃胀的治疗,首先要进行专业的胃肠检查,武汉博仕中医肛肠医院专科医院率先引进国际最先进的,三维立体超声检查,不插管、无痛苦、无副作用、时间短、精准确定病情。