腹胀？饭后四步帮你助消化

　　腹胀的人胃脘部有撑胀感，有时还可伴有疼痛、恶心、呕吐、厌食等，严重者可影响患者的生活。更主要的是腹胀是预示了一些胃部疾病的，需要调养。武汉博仕中医肛肠医院的专家认为饭后有四个步骤可以帮助消化，从而达到慢慢调养胃部疾病的作用。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家指出，胃肠气体吸收障碍导致胃胀，正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。胃肠道内气体排出障碍也会导致胃胀，因某胃肠疾病原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。专家认为防止胃胀帮助消化的四步有：

　　1、饭后摩腹：饭后以热手轻轻摩腹 ,手法从上至下 ,从左到右 ,或以顺时针方向 ,用手掌环转推摩 ,能促进腹腔内血液循环 ,加强胃肠消化功能。

　　2、饭后缓行：饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。

　　3、饭后漱口：饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏牙齿表面的保护层。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。

　　4、饭后欣赏音乐：柔和轻快的音乐 ，乃至赏心悦目加环境 ，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此 ,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐 ,对人体大有裨益。

　　胃胀也是预示了某种胃部疾病，因此专家建议经常腹胀的人及早到医院检查，查明原因再对症治疗。胃胀应该如何来检查呢?

　　武汉博仕中医肛肠医院专家采用三维立体超声检查，该检查是由计算机全程监控，数码扫描系统对脏器，特别是消化系统等病变部位进行准确的检测与定位，使超声技术经体外扫描胃肠道病变部位;计算机在接收到反馈数据后通过专业程序的迅速精密运算，监控扫描系统自动准确的观测到病变部位。

　　相比传统胃镜肠镜检查，三维立体超声检查没有任何限制，比如说像心脏病患者、老年人、儿童和传染病患者，就不能做胃镜和肠镜的检查。而该诊断系统适合各类人群。传统胃肠镜检查需要大概40分钟，而纳三维立体超声检查全程只需4分钟。检查完即可随心所欲，不耽误时间。

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　　患者若出现胃肠不适症状一定要及时到专业胃肠医院检查，以免贻误病情，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。希望武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。