怎样饮食帮助调理腹泻?

　　怎样饮食帮助调理腹泻?发生腹泻后，有一些朋友会多喝水来补充水分，但是你知道吗?腹泻对身体的伤害并不止脱水这么简单，腹泻还导致了营养的流失，武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家，腹泻后的饮食调养是非常重要的。

　　武汉博仕中医肛肠医院介绍说，慢性腹泻在临床中比较常见，而发生慢性腹泻，就要引起足够的重视了，慢性腹泻病因多是由于食物中毒、肠道感染造成，许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。

　　那么腹泻的朋友究竟应该如何补充营养呢?武汉胃肠医院专家认为出现腹泻的人一定要在饮食上注意下面几点，正确的饮食才能缓解腹泻的症状：

　　1、低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时较好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

　　2、供给高热量、高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)膳食，吃容易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡肉、豆腐，刀工要精细，不要用大块肉，食物性状以碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式为主，还可适当加餐。

　　3、优质蛋白质食物中鱼、瘦肉、蛋类及各种豆制品少油腻、富营养，可适当选用。为了增加维生素C又不使腹泻加剧，可选用合纤维素少的水果，如香蕉、菠罗、苹果泥或煮熟的苹果。

　　推荐阅读：为何会发生腹泻?

　　怎样饮食帮助调理腹泻?武汉胃肠医院专家还特别指出，腹泻的人尤其要注意及时进行相应的饮食调理，而对于慢性腹泻有脱水现象的病人，应及时补充淡盐开水，以弥补水和盐分的损失。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。