大便干燥是什么原因

　　大便干燥是什么原因？武汉胃肠医院专家说，日常生活中，不论我们是男是女，很多人都有过大便干燥的情况，这也很正常，有些人一两天症状就会缓解，但有些人却越来越严重，甚至出现大便干燥出血的症状，这个时候就要引起注意了。大便干燥不能靠通便茶缓解，要根据情况对症治疗。

　　1、饮水不足：忙起来顾不上喝水、肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。

　　2、过度劳累：精神紧张者.过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起大便干燥。

　　3、缺少粗纤维：长期在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。

　　4、久坐不动：久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现大便干燥。

　　5、不良排便习惯：工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。

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