五个好的饮食习惯帮我们远离胃炎

　　对于大部分的患者来说，当他们的胃炎发作的时候，都是基本没有及时找医生治疗的，而是自己随便的找几片止痛药吃吃就算了。但是长时间的止痛药并不会彻底治疗胃炎，有的人病情反而越来越严重，我们应该拿胃炎怎么办好呢?武汉博仕中医肛肠医院专家指出，胃要靠“养”，只有好的饮食习惯才能帮助我们远离胃炎。

　　武汉博仕中医肛肠医院的专家认为远离胃炎我们应该养成以下五种饮食习惯：

　　1、注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

　　2、保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

　　3、讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

　　4、莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

　　5、食宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

　　调养固然重要，胃炎的治疗也不能丢，建议胃炎患者还是到正规医院进行治疗，治疗胃炎去哪家医院好呢?

　　武汉博仕中医肛肠医院专家在胃肠疾病治疗领域独辟蹊径，组成权威专家团队，总结了中国传统中医肛肠疾病治疗理论，结合数十年临床治疗经验，提出中西医结合平衡调理，中药为主，西药为辅进行调理治疗，达到养胃护胃，修复胃黏膜，除掉幽门螺杆菌，治疗急慢性胃炎、胃溃疡等，抑制胃病复发的目的。欢迎患者朋友来诊。

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　　胃炎的发病与饮食习惯密切相关，在生活中人们的一些不合理的饮食习惯也是引发胃炎的重要原因。因此养成良好的饮食习惯是非常必要的。希望武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。