预防胃下垂有妙招

　　预防胃下垂有妙招。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说胃下垂是指站立时胃离开原来的位置发生了下移的现象，严重者会下移至下腹部。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。

　　预防胃下垂有妙招。武汉博仕中医肛肠医院中心由胃肠病诊室、胃肠镜室、数字影像科、肠炎治疗室等组成，拥有水平的先进技术设备和一流的专家队伍。胃肠诊疗中心成为具有雄厚实力、专业齐全、技术先进、享有盛誉的品牌学科，是全国重点胃肠诊疗医院。

　　怎么预防胃下垂?武汉博仕中医肛肠科专家称预防方法有很多，通常有以下几点：

　　1、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

　　2、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。

　　3、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状。

　　4、餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂较好的方式。

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