缓解胃痛的小技巧

　　缓解胃痛的小技巧？武汉博仕中医肛肠医院胃肠专家说，胃病是现在大多数都市人的通病，随着社会的压力增大，市民的生活节奏越来越快，这样的快节奏严重影我们的身体健康，尤其是饮食方面的问题，肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，那该怎么办呢？

　　1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

　　4、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

　　5、适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。

　　6、经常胃痛，那很有可能是胃肠疾病，建议去正规医院检查治疗。

　　推荐阅读：生命中不能承受之胃痛

　　缓解胃痛的小技巧？为了方便广大患者朋友咨询就医，武汉博仕中医肛肠医院特开通了网上挂号服务，此系统的开通实实在在地解决了广大患者朋友看病前排长队的繁琐问题。同时，武汉博仕中医肛肠医院网上挂号服务的开通了也受到各界的高度赞许。预约热线：027-88185120。