胃痛患者如何注意日常饮食?

　　胃痛患者如何注意日常饮食?关于胃痛的原因其实有许多，例如：暴饮暴食、进食过多凉的食品、睡前吃东西造成不消化，部分胃肠疾病，生活上的压力等等都会造成胃痛，但是，主要的还是日常饮食的调理。武汉博仕中医肛肠医院专家指出饮食的调理对胃痛的照顾与胃功能的恢复都是极其重要的。

　　那么，胃痛患者在饮食上要如何调理呢?武汉博仕中医肛肠医院专家的详细解释如下：

　　1、平常要注意营养平衡，饮食应供给富含维生素的食品，以便于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　2、日常饮食需要有规律，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　3、饮食宜软、温、暖，烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食品。进食时不急不躁，使食品在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。同时还要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食品。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　4、纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食品，如含酒精及香料的食品。谨防食品中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　另外，胃的 疼痛部位多在上腹部近心窝处，如果发生这样的疼痛，可以暂时按照下面方法自我按摩以减缓病痛。

　　1、摩胃部(上腹部)将手掌面紧贴于上腹部痛点周围，做顺时针方向抚摩100次，用力宜轻柔，有温热感为佳。

　　2、按揉中脘穴位于脐眼笔直往上6厘米左右，可用中指指端轻重交替地按此穴50次。

　　3、掐揉内关穴位于手臂内侧，手腕横纹肌正中往上4厘米左右，两根手筋之间，先用一拇指指端用力掐1分钟，再按揉10次，反复揉5遍，以局部有酸胀感为佳。专家提示：根据病情需要，患者结合药物治疗效果更佳，并注意饮食规律，忌食辛辣食物，戒烟、酒，为胃痛症状改善提供良好的基础。

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　　温馨提醒：消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发作病变将会引发一系列的并发症。另外，武汉博仕中医肛肠医院专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与博仕中医在线咨询医生一对一在线交流，【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。