胃好疼怎么办呀

　　胃好疼怎么办呀?武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说胃痛在日常十分常见，胃痛也是许多胃部疾病常见症状之一，为了避免胃痛所引发的胃部疾病，日常有效地预防是十分重要的。饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

　　胃好疼怎么办呀?武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说在季节更替的时候要特别注意，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，都很容易会诱使这种疾病的疼痛发作，饭后痛。一般在吃饭后一小时左右，疼痛出现，大约经过一两个小时就会慢慢缓解。只要是在发病期，这种情况就会不断出现。

　　胃痛预防有什么?

　　1、小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

　　2、胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，较好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。

　　胃痛怎样饮食护理：

　　一、武汉博仕中医肛肠专家称吃容易消化的食物，避免刺激，生冷、辛辣、坚硬的食物，对于胃肠黏膜具有极大的刺激，可以加重病情，让胃疼痛得更加厉害。

　　二、保持心情舒畅：在心情郁闷时，胃疼就会更加厉害，所以患者一定要避免紧张、忧虑等诸多不良情绪，如果心情不好，要注意调理，可以做做自己喜欢的事，转移注意力。

　　三、饮食要有规律，按时吃饭，这点是很重要的，因为胃病，很多时候都是由于饮食不规律导致的，而按时吃饭，就可以避免这一点了。

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