胃痛为什么常年治不好?
胃痛为什么常年治不好?要想了解胃疼与饮食的联系,就需要先了解胃是如何消化食物的。据武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说,胃是通过胃壁蠕动以及分泌胃液来消化食物的,而不规律的饮食习惯势必将导致胃壁受损、胃酸增多或减少。另外,经常食用高脂肪、辛辣刺激性强的食物,也会对胃黏膜造成严重损伤。
武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说很可能是由于胃黏膜受损、气血不足引起的。从减轻胃的工作量及负担的角度考虑,专家建议胃疼吃什么食物需考虑易消化性和助消化的食物。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。
首先要建议此类胃疼患者少吃不好消化的食物,较好少吃多餐。但正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃。汤较好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都较好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
胃疼吃什么食物具体建议如下:
胃疼吃什么食物1.食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、粥类等等。
胃疼吃什么食物2.经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、炖,如大米煲成米粥、肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤灯烹调方式,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
除了胃疼吃什么食物可以缓解疼痛外,胃病“三分治七分养”的老说法还是很有道理可循的。人们每一天一日三餐都少不了,因此胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
从生活作息上做起,更起码一天三顿饮食定时定量。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。
经常胃疼的患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。牛奶可以养胃,豆奶营养价值虽好,但为寒性,不能取代牛奶。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物等也都不宜多吃。
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胃痛为什么常年治不好?春季的到来我们应该及时预防胃部疼痛,大家了解以上的知识了吗?其实只要平时多关心自己的身体,有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友,亲人看待,用专业的医学知识,丰富的就诊经验和先进的医疗设备,为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询,或直接拨打免费专家咨询热线:400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。