预防胃痛应该遵循哪些原则?

　　武汉博仕中医肛肠医院专家表示，对胃痛患者要重视精神与饮食主面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。

　　那么，预防胃痛应该遵循哪些原则?

　　武汉博仕中医肛肠医院指出，胃痛是每个人都出现过的症状，只是症状有轻有重，时间有长有短。而胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。

　　少吃辛辣食物：辛辣食物似乎更可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

　　少吃油腻多脂食品：油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

　　避免吃巧克力：发生胃痛时，更首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

　　少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

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　　武汉博仕中医肛肠医院专家温馨提醒：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。如果病灶未愈、病菌没有彻底清除，一遇身体抵抗力下降或是有某种诱因，就很容易旧病复发。如发现有胃肠不适，可以在线咨询。

　　武汉博仕中医肛肠医院作为全国胃肠疾病诊疗示范基地，不断提升医疗水平和服务水准，为百姓健康做好保障工作。为了更好地为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息，武汉博仕中医肛肠医院公示多项优质服务项目：

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