得了胃病如何注意饮食?武汉治疗胃肠较好的医
大多数人认为他的胃只是一个小的毛病,不会引起什么大的疾病,其实这样理解是错误的。在我们生活中大多数人的健康状况病症较多的就是胃病。武汉博仕中医肛肠医院专家讲解:对于胃病在饮食调理上是很重要的。
武汉胃肠医院专家指出得了胃病要特别注意以下三个点:
要点一:饮食有规律
许多人不能控制住自己的饮食,每日三餐在饮食上遇到好的,就吃猛吃一顿,不好吃饿一顿,这样你可以很容易导致胃运动障碍,从而使顶叶的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 >>>点击咨询在线专家免费解答
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人较好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二:注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
要点三:保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。 >>>>点击咨询胃病如何做检查
武汉博仕中医肛肠医院专家讲解:这个下去胃病是会日益增加的,如果一旦发现胃疼一定要及时到正规医院做治疗。如果您还有什么不懂的问题可以直接点击我们在线专家免费解答。