胃肠专家提醒：萎缩性胃炎患者不宜运动

　　虽然萎缩性胃炎已经是比较严重的一种胃部疾病，还有发生恶变的可能。但是在许多人眼里，萎缩性胃炎对人们正常生活的影响并不大，至少外表看来与一般人没有什么区别。武汉博仕中医肛肠医院专家并不这么认为，专家解释说，萎缩性胃炎患者不能像正常人一样做剧烈运动。这是什么原因呢?

　　武汉博仕中医肛肠医院专家认为，萎缩性胃炎病人不宜剧烈运动，脾宜静则磨，卧床休息状态下，大量血液汇集于消化器官，帮助胃肠正常而有节律地蠕动，充分消化食物、吸收营养。那么萎缩性胃炎患者是为何不能做剧烈运动呢?

　　如果萎缩性胃炎病人运动过量，则血液流注于肢体、肌肉较多，胃肠等消化器官就得不到充足的血液供应，而处于相对缺血、缺氧状态，一则不利于食物的消化吸收，二则不利于萎缩、肠化、增生的腺体再生和恢复正常，自然不利于病情。所以武汉胃肠医院专家强调：萎缩性胃炎病人可选择运动量小的运动形式，不要过度活动。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家建议，中度以上萎缩性胃炎的胃病患者，还是以饭后卧床休息一会儿为好，时间可为30min至1h。卧床姿势应为略微弯曲的侧卧，一般以右侧卧位为好，侧卧有什么好处呢?

　　一来可以减轻心脏负担;二来胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，右侧卧有利于胃肠道内容物的顺利运行;再者右侧卧时肝脏流经的血液多，对食物的消化，体内营养物质的代谢、药物的解毒及肝脏组织本身的健康都有利。

　　当然，有食管反流者或饭后卧床出现不适症状者，不可强求卧床，可于饭后静坐一会儿再活动。武汉胃肠医院专家还提到，中度以上慢性萎缩性胃炎或伴有中度以上肠上皮化生或中度异型增生的患者，更应节劳和注意休息，尤其要注意适时的卧床休息。

　　其目的是：一方面病人集中一段时间接受系统治疗;另一方面病人暂时脱离生活、工作环境，摆脱世俗、公务的繁扰，保持平静的心理状态、规律的生活起居、充分的休息时间。照此执行的绝大多数患者都得到了康复，其效果明显比未能安心静养的服药患者高得多。

　　较轻的胃病是可以进行适当运动和劳动的，但应该有节制，正所谓“形要小劳，无至大疲。”运动的形式以散步或打太极拳为好，体差的人练一二式亦可，不必出汗和过力，避免运动过量和大汗淋漓。跑步、跳舞、打球等剧烈运动不适合于胃病患者。

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　　武汉胃肠医院专家建议：如果病灶未愈、病菌没有彻底清除，一遇身体抵抗力下降或是有某种诱因，就很容易旧病复发。胃不痛了并不等于胃病已经完全好了，胃肠疾病治疗还须患者坚持。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。