胃寒的人能吃水果吗?

　　胃寒的人能吃水果吗?因为我们所食用水果基本上都是生食，冷冷的凉凉的。如果碰到身边有胃寒的人肯定会想他们能吃这些说过吗?武汉博仕中医肛肠医院专家说胃寒患者可以吃水果，只是要有选择性。因为胃寒的主要病因是常吃冷饮或冰凉的食物引起，所以首先要根据患者的病情决定。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说，胃寒常因天气变冷感寒食冷品而引发，病因主要是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。加之生活节奏快，精神压力大，极易导致胃寒。但是并非胃寒的人就不能吃水果，专家将水果分为以下几类，来看看胃寒的人能吃哪些水果吧。

　　寒凉类水果：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、香瓜、芒果、西瓜、柚子等，优质虚寒者慎用，宜夏季食用;胃病患者应尽量少食用;

　　温热类水果：枣、栗、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、番石榴、榴莲等，体质燥热者不宜多吃，宜冬季食用;胃寒者可适当吃些;

　　甘平类水果：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

　　另外，武汉博仕中医肛肠医院专家认为，胃寒的人要有一个良好的饮食习惯.早餐营养要吃的全面,水果鸡蛋加牛奶,也可以做营养早餐吃，午餐补充适当的能量,晚餐要吃的稍微少一点。每天按时吃饭,多吃蔬菜水果,植物油,鱼肉禽肉,豆类,奶类,五谷杂粮。少吃精制食品。

　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱。

　　二、改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等。

　　三、积极食疗和按摩保健。

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　　胃寒的人能吃水果吗?胃寒的饮食情况比较特殊，应根据个人体质听医生嘱咐来安排饮食，千万不可食过硬过冷的食物。武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。