胃寒患者如何自我调理?
胃寒是属于中医上的讲法,是指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症西医生胃溃疡、十二指肠溃疡,慢性胃炎、胃下垂,胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患均属胃寒的范畴,胃寒病因通常是由于过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症,如饮食不节,嗜食生冷、经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。那么胃寒患者如何自我调理?
一.运动 要坚持参加体育锻炼,增强自身抵抗力;
二饮食 是需要养成良好的饮食习惯,防止暴饮暴食、饮酒过度,避免肠胃运转超负荷;
三情绪 是要放松心情,当压力过大时可以通过倾诉、外出游玩、多参加社交活动等方式排解内心压力。 胃寒怎么检查,点击免费咨询在线专家
四、食疗方法 如炒米是暖胃的更简便的食品。平时在家里准备好优质、干净的大米,炒至微黄放于干燥、阴凉处贮存,早餐用来煮粥,或在粥里加入部分炒米,切几片生姜同煲,也有温中和胃的作用。有胃寒病人还可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。因为胡椒和生姜都是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。此外,每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。
慎重对待保健品
武汉博仕中医肛肠医院专家还指引,肠胃保健品都不具有治疗疾病的功能,只能增加人体营养,起辅助作用,功能型保健品也不例外。另外,有些保健品还有副作用,服用保健品应遵医生指导。患者们还要注意,不要以为胃寒就像感冒一样,胃寒是很严重的一种疾病,早发现早治疗,如果您感觉胃部的不适或者疼痛,请您一定要及时诊治做下一步的治疗。避免病情的加重,后悔莫及。
温馨提示: 胃寒是个信号,背后可能潜藏着其他疾病,比如说常见的胃炎,浅表性胃炎和萎缩性胃炎;还有溃疡,溃疡包括胃溃疡,十二指肠溃疡;也可能是消化不良等。要重视胃寒现象,以免错失治疗时机,导致胃部恶变。>>>点击进入网络咨询预约——了解更多关于胃寒的检查、治疗、手术费用等,就诊时免专家挂号费,到院无需排队直接就诊。