生活规律决定你是否会有胃窦炎?

　　生活规律决定你是否会有胃窦炎?生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说胃窦炎患者注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，促进身心健康。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家称胃窦炎患者在服药时应注意服用方法，较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;平心静养-病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　饮食调养：胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　食物的选择：戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　身体不适：如果患有胃窦炎会有身体不适的表现，一般情况是上腹会出现疼痛感，疼痛的症状有的是隐痛，有的是剧痛，疼痛对人的折磨是很大的，而且胃窦炎还会导致患者有恶心、呕吐、泛酸的情况出现，少数的患者还有可能会有出血的可能性。

　　引发精神问题：胃窦炎和精神因素有着非常大的关系，如果胃窦炎的病情加重副交感神经系统的兴奋也会发作，引发精神问题。胃窦炎的种类不止一种，其中有研究发现，导致胃癌可能性非常大的胃窦炎就是萎缩性胃炎，一般情况性萎缩性胃炎发生癌变的可能性要比正常人多出20倍左右。

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　　生活规律决定你是否会有胃窦炎?其实只要平时多关心自己的身体，有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。