莫让胃窦炎伤害您
当胃窦炎出现后,会有吃饱了腹胀,有时打嗝,寒冷时容易肠胃咕咕叫的症状,叫人难以忍受。武汉博仕中医肛肠医院专家指出,胃窦炎的存在十分常见,并且对身体的危害也不小,为了防治这样的疾病缠上您,在平时一定要做好预防的工作。
武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说,平时大家所说的慢性胃炎,实际上多指胃窦炎。胃窦炎分两种,一种叫浅表性胃炎,另一种叫萎缩性胃炎。这两种胃炎可单独存在,也可同时并存。为了预防胃窦炎,武汉胃肠医院专家有以下意见:
一、忌饮食无规律:胃窦炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
二、忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃窦炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
三、忌不洁饮食:调理胃窦炎要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用.
四、忌烟酒辛辣刺激食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变.辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
五、忌情绪不稳定:现在生活节奏快,人们的生活压力大,情绪也容易受到影响。我们知道胃窦炎的高发人群是三十岁左右的男性,这与这个年龄阶段的男性所承受的压力有很大的关系。所以说预防胃窦炎一定要保持良好稳定的情绪,注意自己调整。
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