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胃肠炎

上班一族如何应对肠胃“蠢蠢欲动”?

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2012-06-03 10:22 浏览人次:

  都市上班族常常为了工作废寝忘餐,加上久坐不动,很容易引发胃肠毛病,武汉博仕中医肛肠医院专家表示,上班族每天从早忙到晚,许多人一日三餐也是在外面解决。快餐多数比较油腻,加上缺少运动,上班族很容易肠胃不好。那么,肠胃不好怎么调理呢?上班一族如何应对肠胃“蠢蠢欲动”?

  武汉博仕中医肛肠医院专家表示,要想保护好胃肠,首先提高身体保健意识,学会关心自己的胃肠健康

  中国有一句古话:留得青山在,不怕没柴烧。讲的就是关心自己的健康,养成终生保健意识。不管在任何时候,特别是工作繁忙时,更要意识到自己身心的调理和保健。有了这种保健意识,才能在工作、学习、生活的任何时候,进行自我调理,养成健身习惯才有可能,所以说提高自身的健身意识是保持健康的先导。

  其次,遵守胃肠炎患者饮食禁忌,不能吃的食物应避免不吃,以免胃病上身!

  1、忌烟酒辛辣刺激食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损 害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。

  2、忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。

  3、忌不洁饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

  4、忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。

  另外,辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。     >>>点击咨询在线专家免费解答

  胃肠生物免疫平衡疗法—有效抑制胃肠疾病反复发作

  武汉博仕中医肛肠医院采用胃肠生物免疫平衡疗法,彻底打破了传统治疗胃肠疾病“千人一方”、反复发作的弊端,针对个体差异、疾病的程度,采取先准确诊断后靶向定位再分型、分期治疗的原则,对胃肠疾病标本兼治,彻底根除体内免疫异常细胞、全面恢复免疫系统正常功能、同步调节胃肠部位菌群平衡,同时达到消炎、止泻、调理三重功效,从而提高治愈率,杜绝复发。

  胃肠生物免疫平衡疗法的临床意义

  1.中西医共同探讨病因病机,提高了对疾病的理论认识。

  2.西医辨病和中医辨证相结合,加深了对疾病的诊断认识。

  3.中医和中西医结合治疗慢性胃炎,提供了丰富的途径和方法,也明显地提高了临床疗效。

  4.以临床疗效为基础,充分利用现代科学方法,深入进行临床和实验研究,是行之有效的研究途径。

  推荐阅读:夏季健康饮食5要诀,轻松调理好肠胃。

  上班一族如何应对肠胃“蠢蠢欲动”?武汉博仕中医肛肠医院专家温馨提示:白领们不可以为了工作废寝忘食,为了健康外面要学会好好的调理肠胃,以免胃病缠身。若您还有其它问题需要咨询,请点击在线咨询,与我们的在线专家一对一在线交流,也可以直接拨打免费专家咨询热线:4000 027 163;027-88185120。武汉博仕中医肛肠医院为你的健康保驾护航。

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我是医生 说给你听

  • 秦国才
    给胃痛患者的几点意见:胃疼多是由于胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡引起的,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等,但这些症状患者可以和真正的胃部疼痛有所区分,所以治疗价格都是有所区别的。
  • 易雪春
    告诫那些忽视胃胀的人:针对胃胀的治疗,首先要进行专业的胃肠检查,武汉博仕中医肛肠医院专科医院率先引进国际最先进的,三维立体超声检查,不插管、无痛苦、无副作用、时间短、精准确定病情。