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胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱后应该如何解决?

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2012-09-23 10:29 浏览人次:

  胃肠功能紊乱后应该如何解决?胃肠功能紊乱大多是因为饮食不合理,或者是不健康饮食造成的。胃肠功能絮乱是非常常见的胃肠疾病,特别是白领阶层,工作压力大,生活无规律,是患病的“主力军”,武汉博仕中医肛肠医院专家建议,解决胃肠功能紊乱要从改善饮食习惯开始。

  武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说,精神因素为胃肠功能紊乱发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。因此解决胃肠功能紊乱还需要心理调节,另外还有生活饮食方面,具体有:

  1、饮食上避免吃那些刺激的食物,因为刺激的食物可以使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,从而使胃粘膜抵抗能力降低,以致诱发胃病等。

  2、尽量少吃油炸类的食物,这些食物不容易消化,会加重消化道和胃肠的负担,同时多吃还会引起消化不良等症状,对身体的健康是有害的。

  3、要重视心理卫生,解除心理障碍,调整脏器功能;

  4、注意饮 食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽 ,使食物在口腔 内得到充分的磨切,并与唾液混合,减轻胃 的负担,使食物更易于消化,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟;

  5、适当参加体育锻炼,参与娱乐活动,学会幽默可以减少心理上的挫折感,求得内心的安宁,增加愉快生活的体验;

  6、生活起居应有规律,少熬夜,不过分消耗体力、精力,主动适应社会及周围环境,注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响,避免胃肠道功能紊乱 的发生或发展。

  7、在日常生活中保持良好的饮食习惯,注意生活规律并且保证良好的睡眠,这些对胃肠功能紊乱的调养都是有益的.

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  胃肠功能紊乱后应该如何解决?专家提醒:胃肠功能紊乱以青壮年为多。多由于精神因素使高级神经性能紊乱所引起。所以对于胃肠功能紊乱的青少年还需要注意精神调节。希望武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助,如果您还有什么疑问,您可以点击在线咨询,或直接拨打免费专家咨询热线:027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】:2851126435,加为好友,交流更方便。

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  • 秦国才
    给胃痛患者的几点意见:胃疼多是由于胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡引起的,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等,但这些症状患者可以和真正的胃部疼痛有所区分,所以治疗价格都是有所区别的。
  • 易雪春
    告诫那些忽视胃胀的人:针对胃胀的治疗,首先要进行专业的胃肠检查,武汉博仕中医肛肠医院专科医院率先引进国际最先进的,三维立体超声检查,不插管、无痛苦、无副作用、时间短、精准确定病情。