浅表性胃炎的主要临床症状是什么?

　　浅表性胃炎的主要临床症状是什么?生活中更必要的一定就是要放松心情，精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　武汉博仕中医专家介绍说浅表性胃炎的危害很大，会导致情志抑郁，饮食不节，寒热伤损，浅表性胃炎的危害在疾病的过程中还有正气虚、邪气实、淤血阻滞的问题。虽然在胃，但与肝关系密切，这是由于肝有主持疏泄的功能，浅表性胃炎的危害对于精神情志、心理状态的调节以及脾胃的消化机能的协调有着重要影响。

　　在浅表性胃炎的危害中，这一病理特点表现为：

　　情志拂郁、饮食寒热内伤胃膜，导致肝气不舒，胃失和降，痰瘀气滞，寒热互结。因而病情可见不同病程的胃脘疼痛、痞满胀气、烧心反酸、心烦口苦、嗳气恶心等症。治疗以疏肝和胃止痛、清热祛寒消积为法。

　　饮食要有规律：

　　定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，较好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。避免吃各种刺激性食物： 如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　浅表性胃炎如何预防好：

　　(1)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　(2)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　(3)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

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