慢性胃炎应该怎样预防?

　　慢性胃炎应该怎样预防?慢性胃炎是胃肠粘膜的慢性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。慢性胃炎常发于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品而导致。以下是武汉博仕中医肛肠医院专家对于慢性胃炎的相关介绍。

　　中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。胃肠炎引起的恶心、呕吐通常发病较急，开始多腹部不适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并有腹泻，每日数至数十次水样便，黄色或黄绿色，含少量粘液。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致脱水及电解质紊乱、酸中毒。随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎。

　　患了慢性胃炎，不仅仅影响人的肠胃功能，还可通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统，使病人出现久治不愈的头痛晕眩、全身疲乏等症状，陷入所谓的神经官能症或亚健康状态。患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。

　　据医学专家对上万例胃肠道疾病患者的调查，得出令人担忧的结论：许多人对胃肠道疾病缺乏正确的认识，导致胃病反复发作，久治不愈。世界胃肠道病学组织的报告进一步表明：慢性胃炎伴有萎缩性胃炎造成的胃癌为3%～4%，必须引起高度重视。

　　慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系，如：长期过量饮酒、浓茶、咖啡，长期过量食用辣椒、芥末等刺激性强的调味品。更重要的是不合理的饮食习惯，不按时进餐或不进早餐，盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤。主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲下降等。

　　慢性胃炎该如何保健：

　　1.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　2.按时就餐，细嚼慢咽，较好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。

　　3、注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　推荐阅读：得了慢性胃炎会造成左胸口短暂疼痛吗?

　　慢性胃炎应该怎样预防?表现多样，误诊的情况也屡屡发生。因此出现频繁的典型症状时，要及早到专科门诊确诊，对症下药。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。