日常注意避免胃病

　　日常注意避免胃病。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说慢性胃炎缺乏特异性症状，糜烂性胃炎症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无糜烂性胃炎症状症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。

　　日常注意避免胃病。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说糜烂性胃炎一般常见于成年人，主要就是由于不正当的饮食，抽烟、喝酒引起，还有一些是由于病毒和细菌感染、药物刺激所引起的。患者朋友们应当注意防范了，糜烂性胃炎严重后果不堪设想。

　　糜烂性胃炎日常注意什么?武汉博仕中医肛肠科专家称注意事项有很多，一般有这几点：

　　1、饮食有规律：注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切忌暴饮暴食和不吃早餐。

　　2、谨慎用药：大家都知道许多药物都有副作用，因此大家患有糜烂性胃炎，尤其是在慢性胃炎活动期，一定要慎重用药。

　　3、少量多餐：:比如六小餐，这样可减轻胃的负担。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

　　4、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　5、忌食粗糙和刺激性食物，如油炸、腌腊、辛辣食品等。避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖、巧克力等会使括约肌放松，造成回流，应避免。

　　6、放松心情：情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍，所以应尽可能地避免。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

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