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端午护肠胃 勿将端午节变“端午劫”

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2014-06-07 15:31 浏览人次:

  端午节临近,粽子市场又火爆起来。武汉博仕中医肛肠医院专家提醒,糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。


 

  端午护肠胃 勿将端午节变“端午劫”

  “每年端午节前后,我们会收到不少吃多了粽子致消化不良的患者,有时一天十几个。”据专家介绍,粽子的主要原料是糯米,它的油性和黏性都很大,且比较难消化,若吃得太多容易引发消化不良、腹胀腹痛等症状。“像胃肠功能较弱的老人、小孩等,如果吃粽子太多,很容易引发急性肠胃炎等疾病。”

  武汉博仕中医肛肠医院专家指出,粽子少量食用不会对消化系统产生危害,一天1至2个更佳。此外,有高脂血症、脂肪肝、糖尿病等疾病的市民,建议少吃。特别是不要吃肉馅、蛋黄馅等过于油腻的粽子,以免引发胀气、消化不良等。>>>经常性消化不良对身体危害大吗?

  端午节 健康保“胃”战

  端午佳节亲人相聚,朋友小酌少不了摄入高油脂高热量的食物,加上过度饮酒,饮食无规律,消化系统疾病成为端午节医生接诊的更多的病症。为了避免端午节出现健康问题,端午节饮食注意什么呢?

  主副食搭配

  在节假日的饮食中,菜肴丰盛,往往存在肉类过多、过于油腻的特点。专家建议,节日期间,首先要注意主食与副食的搭配,提倡以素食为主,荤素搭配。荤素搭配平衡能够激发人的食欲,保证营养平衡。

  饮酒要适量

  亲朋好友欢聚,酒能够增加气氛。专家提醒,适量喝点酒可以促进血液循环,但是不可开怀畅饮,因为大量饮酒不仅会造成酒精中毒、急性胃粘膜损伤等。

  零食以开胃类的为主

  端午节里,本身粽子就已经很难消化,再加上丰盛的节日大餐,人们的肠胃一般都被堆得满满的,此时选择的零食应以开胃、理气、消胀为主,尽量少吃花生、瓜子、糖果等高热量食品,例如饭间可以适量食用苹果、梨、香蕉等水果。

  >>>武汉博仕中医肛肠医院端午节照常接诊<<<

  端午佳节,武汉博仕中医肛肠医院守护您的胃肠健康!

  佳节临近,大家走在街上都可以闻到粽叶飘香。就要放假了,您一定有不少安排,有一些朋友也会趁这个时间去看医院检查身体健康,武汉博仕中医肛肠医院作为市医保定点单位,我院胃肠科为了方便广大胃肠疾病患者,节假日专家依然坐诊。更后,专家提醒,粽子虽美味,切勿贪吃。武汉博仕中医肛肠医院祝您身体健康!

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我是医生 说给你听

  • 秦国才
    给胃痛患者的几点意见:胃疼多是由于胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡引起的,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等,但这些症状患者可以和真正的胃部疼痛有所区分,所以治疗价格都是有所区别的。
  • 易雪春
    告诫那些忽视胃胀的人:针对胃胀的治疗,首先要进行专业的胃肠检查,武汉博仕中医肛肠医院专科医院率先引进国际最先进的,三维立体超声检查,不插管、无痛苦、无副作用、时间短、精准确定病情。