湖北重点“大专科”医院
源于北京 接轨台湾
遵守以下几点,预防结肠肿瘤利健康
来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2012-12-10 14:40 浏览人次:
武汉博仕中医肛肠医院专家说,结肠肿瘤的形成不是一朝一夕的,在生活中,需要做到以下几点来预防结肠肿瘤,同时对于胃肠健康有很大的帮助。
1、定期进行便隐血检测,用于各种消化道出血性疾病,尤其是结肠肿瘤等早期发现和诊断。
2、多运动,闲暇之余不要久坐不运动,多进行户外运动 。
3、少吃生冷辛辣刺激性食物,避免饮食对粘膜的刺激行为。
4、注意饮食有节,注意饮食卫生,勿吃变质食物.在凉拌菜中可加些醋或蒜泥,既可杀菌又可调味,增进食欲。
5、戒除烟酒,尼古丁对于整个胃肠都是有影响的,而酒精对于肠胃的刺激更大。
6、饮食习惯要定时定量,避免暴饮暴食,同时避免长期忧郁、紧张的情绪,不要熬夜,养成良好的作息习惯。