肠胃不好怎么调理

　　肠胃不好怎么调理.调理肠胃又以饮食的节制与调理更为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃真的很重要。日常生活中出现的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝的症状，我们就需要警惕是不是肠胃出了问题。武汉博仕中医肛肠医院专家指出肠胃病长期得不到有效治疗或久治不愈，会引起肠胃黏膜糜烂、溃疡、穿孔甚至癌变。那么在平时我们该怎样调理肠胃问题呢?

　　首先我们的先知道“三分医药”该如何治疗肠胃：

　　武汉博仕中医肛肠医院采用纳米波治疗系统结合现代磁疗法、电疗法、药物离子导入疗法利用电磁场的生物效应对胃肠的动力、吸收、分泌功能起到调节作用，为消化道疾病的治疗开辟了一条新的途径。

　　"欧姆纳米波疗法"，是目前世界先进的胃肠疾病专用设备，其发射的能量波极易被人体组织细胞吸收。从而在人体内迅速产生热效应和其他理化效应，通过对人体胃肠病变部位的神经、体液、内分泌的双向调节作用，彻底消灭致病菌以及致病因子，从而活化细胞组织，改善全身血液循环，促进组织和细胞的修复、再生，恢复 消化器官功能，提高细胞免疫力，修正细胞的异常代谢，建立和维持细胞器官等作用，同时促进药物的吸收;打破胃肠疾病久治不愈的难题。

　　经数十万例胃肠疾病患者临床验证，无任何毒副作用和不良反应，可靠、高效、放心。治疗后回访结果显示：患者满意率高达100%!　纳米微粒子药物渗透力极强，可以自由穿越细胞膜，药力强效!靶向病灶部位24小时不间断释放，改善胃肠酸性平衡，快速修复胃肠损伤，彻底根除幽门螺杆菌。注重胃肠疾病发病原因和发病机制的探究，利用16项核心技术和超百项辅助技术构成的康复体系制定合理的多维个性化康复方案，快速治疗，为患者节省治疗费用。

　　其次知道“七分调理”该如何调理肠胃：

　　1、注意合理膳食。大多数肠胃功能不好的，吃一点食物便会感觉胃部满胀，就会感觉到胃部不适，特别是如果晚上进食太多，便会影响正常的睡眠。肠胃不好的人要注意少吃辛辣、刺激、油腻、坚硬、粗纤维食物，要注意选取那些易消化的、松软的、清淡的食物，以缓解胃部不适。肠胃不好的人士，要注意在日常饮食中，多增加一些营养，多吃一些富含蛋白及维生素食物，如螃蟹、大虾、瘦肉、动物肝脏等，以保证体内各种营养素的充足、全面，防止营养不良。

　　2、注意日常冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

　　3、注意适量运动。要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40--50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

　　4、注意平稳情绪。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。所以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　5、注意规律饮食。对于肠胃不好的患者，要注意尽量避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。注意少吃多餐，对于还没有到正餐时间便感觉到饥饿的人，可以适当的补充一些易消化的如果还没到正餐时间，可以补充一些半流质食物或少渣的软饭等食物，如牛奶、饼干、鸡蛋等，但注意不能吃的过多。注意在饭前喝汤，饭后喝汤会会增加消化难度。

　　6、注意戒烟戒酒。过量饮酒，往往会引发人体的胃粘膜充血，出现水肿，引发肠胃炎，对于已经患有慢性胃炎的患者，饮酒只能更加加重病情;而香烟中含有的尼古丁等有害成分能够引发胃酸分泌增加，增强对胃粘膜的刺激。因此，肠胃不好的人一定要注意戒烟戒酒。

　　在此，武汉胃肠专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

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