便血的预防保健法则

　　便血是生活中常见的一种疾病症状，通常是由胃肠疾病和肛肠疾病所引起。因此，患者也不必过于担心，给自己带来不必要的困扰，只要患者接受正规医院的检查和治疗，就能轻松排便。武汉博仕中医肛肠医院专家来教您便血的防治法则。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说，便血本身就是对身体健康的一种伤害，因此便血的防治对于预防肛肠疾病和胃肠疾病也是很重要的，一起来养成以下几种好习惯吧：

　　1、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　2、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。保持每天都通便。并且时间在5分钟左右。

　　3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血症状加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。少食辛辣、过于精细的食品。

　　4、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　5、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重便血。

　　6、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　如果长期出现便血的情况，患者朋友要引起重视了，可能自己已经患有某种疾病，需要及时到正规医院检查和治疗。便血该怎么检查呢?武汉博仕中医肛肠医院专家认为需要根据患者的不同便血症状来判断出血点再有针对性的检查，不管怎样，患者朋友一定要选择正规权威的医疗机构检查治疗。

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　　便血与多种疾病相关，所以有便血的情况出现时就应该及时的检查，避免便血给身体带来更大的伤害。武汉博仕中医肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。