生活中如何预防大便出血?
对待任何疾病要早发现、早诊断、早治疗,以免贻误更佳治疗时机,威胁身体健康。武汉博仕中医肛肠医院专家说随着人们生活水平的提高,人们对于物质追求越来越高,工作紧张、久坐、运动不足、人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态,都使人们的心理处于极度紧张的状态,引起来肛肠疾病的光顾,对于便血的治疗,对症治疗才是更科学的。
武汉胃肠医院-武汉博仕中医肛肠医院专家指出生活中如何预防大便出血?
1、合理调配饮食,荤素搭配,多食粗纤维食物,少食辛辣的,多吃水果蔬菜,每天要吃早餐,有助于排便。
2、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
3、如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
4、生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力。减少对直肠、肛门的良刺激,手纸宜柔软、清洁。
5、适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。加强肛门锻炼,主动收缩肛门,特别是多做提肛运动,如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时,应及时就诊治疗。
6、每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
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