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便秘是怎么引起的?预防便秘要怎么做?

来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2012-05-27 16:24 浏览人次:

  便秘是日常生活中的一种常见病,在我们周围,大部分的人都多多少少出现过便秘的情况。那么,便秘是怎么引起的呢?武汉博仕中医肛肠医院专家为大家介绍引起便秘的原因。

  武汉博仕中医肛肠医院专家介绍,便秘的病因有哪些:

  1、如摄入饮食过少,或饮食习惯,饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。     >>>点击咨询在线专家免费解答

  2、腹肌,肛门部肌肉或结肠平滑肌及肌间神经丛功能障碍,常可引起排便的动力减弱而发生便秘,多见于多次妊娠妇女,慢性肺气肿,营养不良,衰弱,老年及腹腔内脏下垂者。

  3、直肠扩张,收缩的排便反射迟钝或消失,多见于未能养成每天定时大便习惯者,此时因无粪便刺激的感觉,故正常的排便反射明显减弱,患者久而久之可导致顽固性便秘。

  4、情绪的改变,紧张,忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱,而发生便秘,但多与腹泻交替发生者多见,亦称为肠易激综合征(便秘型),患者常伴有腹痛或腹部不适。

  5、滥用强泻剂后易导致正常的排便反射减弱或消失,故也可发生便秘,反复使用强泻剂后必然会使便秘更趋严重,甚至造成恶性循环,即便秘-强泻剂-便秘。

  很多便秘患者不知道怎么调理,使自己早日脱离便秘的困扰,那么,预防便秘要怎么做?

  武汉博仕中医肛肠医院专家指出,患者可以从以下几方面改善病情:

  1、合理安排膳食,补充足够水分。多食用蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物,促进排便;饭前喝点开水、柠檬汁等热饮料,来促进肠蠕动,刺激排便;适当食用轻泄食物,如梅子汁等促进排便。

  2、患者要进行适当运动,锻炼身体如散步,做操,打太极等。卧床病人可进行床上活动,增加肠蠕动和肌张力,促进排便。

  3、消除紧张情绪,保持心情舒畅,选择良好的排便环境,利于排便。

  4、排便时用手环形按摩腹部,增加腹内压,促进肠内物质向下流动,从而促进排便。

  5、适当服用缓泻药物,使粪便中的水分增加,刺激肠蠕动,发挥导泻的作用。

  武汉博仕中医肛肠医院专家提醒广大患者,便秘若久拖不治,危害极多,不仅会严重影响健康、导致肥胖等,还造成肠中毒甚至诱发肠癌等一系列疾病,所以广大朋友特别是女性在日常生活中更要加强预防便秘的工作,要多饮水,多吃纤维素高的食物,多吃水果和新鲜蔬菜。以上就是为大家解答的“便秘是怎么引起的?预防便秘要怎么做?”的问题,如果您还有其他疑问,可以点击我们的在线咨询,我们的咨询专家会给您一个满意的答复!

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