女性便秘千万当心

　　女性便秘千万当心。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说便秘在这个季节就显得尤为突出。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等“解秘”方法，但这些“解秘”方法并非人人适宜，运动过量，伤气又伤阴，反而会成为便秘的诱因。

　　女性便秘千万当心。武汉博仕中医肛肠医院专家介绍说长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。

　　女性便秘注意什么?武汉博仕中医肛肠科专家称注意事项有很多，通常有这些：

　　1、女人也常会出现便秘，尤其是来完月经之后，出现大便不通。这类女性脸色无华、口唇色淡，有时还有头痛、头晕、食欲减退、疲乏等，呈现典型血虚的症状。

　　2、不能用清热法通便，比如过食生冷水果、蜂蜜都不适合，而应该养血润肠通便，在养血药中要注意偏燥的可能，应加点润肠药进行配伍，如肉苁蓉、麦冬、白芍、熟地等。

　　3、有一些白领，平时不运动，一到周末就跑到健身房，弄得大汗淋漓。殊不知，冬季出汗过多，也易伤津耗气，中医认为“气随汗出”、“气阴两伤”，也容易导致便秘。

　　4、喝蜂蜜是防治便秘更简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃寒的人就不适合了。 经常熬夜、喝酒、吃辣椒上火，大便也不通了。这种阴虚火旺的情况，就要滋阴通便，

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